La relativa complessità dei concetti biomeccanici e dei processi fisiologici, la noia dello studio di argomenti apparentemente poco utili, l'interesse verso parti molto più pragmatiche e di immediato utilizzo sono all'origine delle difficoltà di apprendimento di questa attività.
[...]
Sulla base di queste considerazioni il libro è stato strutturato utilizzando una metodologia espositiva semplice ed immediata, capace di accompagnare il lettore lungo il tragitto che, partendo dal capitolo dedicato atPevidenza scientifica, arriva a quello che ne descrive l'utilizzo pratico. Alla pratica sono dedicati i capitoli che ano le modalità esecutive delle valuta-zioni funzionali (cardio-vascolarij posturali e mio-articolari) e che spiegano come utilizzare i dati ottenuti per preparare i programmi di allenamento, in cui vengono descritti esercizi, modalità e tempi di esecuzione. Per le sue caratteristiche il testo si propone come uno strumento ricco di indicazioni pratiche, complete ed approfondite, che, evitando di cadere nel tecnicismo, lega la teoria dell'attività fisica alla pratica dell'esercizio, permettendo allo studente e al tecnico di base «li acquisire l'operatività desiderata.
Lo trovi in
Scheda
PAVU6@Università Pavia. Biblioteca della Scienza e della Tecnica
